Krev vycházející z těla… Okolo ženské menstruace existuje odpradávna spousta dohadů a mýtů, v dobrém i ve zlém. Co doopravdy obnáší, jak ji dceři vysvětlit a jak ji s ní oslavit?
Krev vycházející z těla… Ženská menstruace facinovala odpradávna, v dobrém i ve zlém. Co se tvrdilo dřív: Žena je nečistá, když menstruuje nebo má očistky. Nesmí do kostela. Nesmí se milovat.
Co se tvrdí teď: Menstruace nastupuje u dívek ve stále nižším věku. Dívky s nadváhou či obezitou dostávají měsíčky dříve. Dívky, které jí víc masa, mívají předčasnou menstruaci. Jsou pověry, nebo je na nich něco pravdy? To ve svém komentáři objasní renomovaný sexuolog a gynekolog MUDr. Pavel Turčan.
Menstruace – První menstruace
Menstruace je pravidelná měsíční ztráta krve a odumřelé děložní výstelky. Objevuje se v průměru mezi 12. a 14. rokem života a je signálem, že dívka dospěla v ženu a může počít dítě.
Menstruace se opakuje zhruba jednou za 28 dní a její počátek ovlivňuje řada faktorů:
genetika, váha, psychika, cvičení.
Zpočátku může být nepravidelná, je proto vhodné vést si o ní záznamy.
Menstruace – Jak k dospívajícím holčičkám přistupovat
Než na první krvácení dojde, měla by holčička vědět, co se s ní děje a také jak o sebe pečovat. Před dvanáctým rokem je proto na čase taktně, ale podrobně pohovořit o funkcích lidského těla včetně možností ochrany před otěhotněním a samozřejmě také hygienických návyků.
Dívka by měla vědět, že existují vložky, tampony, případně kalíšky a naučit se alespoň teoreticky, jak se s nimi zachází. Je také dobré nosit v tašce jednu slipovou vložku pro případ první menstruace.
A když už na ni dojde, usnadněte rozpačité holčičce toto obtížné období! Neuvádějte ji do rozpaků tajnůstkařením ani velkolepými oslavami, ale dejte jí najevo, že má důvod k hrdosti: Stala se přece ženou, to je důležitý mezník v jejím životě!
Zřejmě bude poněkud nesvá, takže nemusíte novinku troubit hlasitě do světa. Ale můžete dceru pozvat ke kadeřnici (konec konců tzv. postřižiny jsou tradičním křesťanským obřadem spojeným s dospíváním), připravit oblíbenou slavnostní večeři se symbolickou sklenkou červeného vína či jí udělat radost drobným dárkem.
Menstruace – Co je pravda a co pověra
A vy sama byste měla znát základní fakta o menstruaci, abyste je mohla předat dál. Takže pro upřesnění:
Menstruace – Dívky menstruují již v 9 letech:
Někdy ano, ale není to časté. Průměrný věk, kdy většina dívek dostane menstruaci, je mezi 12. a 14. rokem života, přičemž horní hranice je stanovena na patnáct a půl roku. Ačkoliv je každé dívčí tělo individuální, pokud do věku patnácti a půl roku dívka menstruaci nedostane, je vhodné vyhledat odborníka a zjistit příčinu tohoto zpoždění. V současnosti je ovšem pravda, že věk první menstruace spíš klesá.
Menstruace – Silnější dívky mívají měsíčky dříve:
Ano, to platí. Na nástup menstruace má vliv i tělesný stav dívky a škodí oba extrémy, příliš obézní i příliš hubené tělo. Záleží totiž na poměru tukové a svalové hmoty. Dívky s větším množstvím tělesného tuku mívají menstruaci dříve. Je však třeba si uvědomit, že zde nehovoříme o velké nadváze či obezitě – takové dívky naopak mívají s nástupem cyklu problém.
Menstruace – Vegetariánky mají menstruaci později:
Možná ano. Zastánci rostlinné stravy mnohdy spojují dřívější nástup menstruace s konzumací většího množství masa v dětství. „Něco pravdy na tom skutečně je, nicméně roli nehraje maso jako takové, ale spíš maso z umělých velkochovů, kde se jako přísady do krmiva často přidávají látky hormonální povahy,“ konstatuje MUDr. Pavel Turčan a dodává: „Dívky, které maso konzumují jen v malé míře nebo vůbec, obvykle jedí hodně zeleniny a ovoce, takže mívají menší tukové zásoby. To může být příčinou pozdějšího nástupu první menstruace.“
První menstruace mojí dcery
V pubertě přichází první menstruace. Jsou chvíle, kdy bývá v rozpacích víc matka než její dcera. Jak říct vše a nebýt jak slon v porcelánu?
V pubertě přichází první menstruace. Jsou chvíle, kdy bývá v rozpacích víc matka než její dcera. Jak říct vše a nebýt jak slon v porcelánu?
První měsíčky (tzv. menarché) se zpravidla objevují mezi 12 – 14 lety. V poslední době je pozorováno mírné snižování věku první menstruace, ale jsou to informace pouze orientační a nemusí nikoho zneklidňovat.
Počátek menstruace ovlivňuje řada faktorů, jako např. Genetika, váha, psychika, cvičení, Pokud je ovšem vaší dceři více než sedmnáct let a ještě nemenstruuje, je vhodné navštívit gynekologa.
Co je menstruace?
Menstruace je pravidelná měsíční ztráta krve (jen několik polévkových lžic) spolu s odumřelou děložní výstelkou. Tento proces se opakuje zhruba jednou za 28 dní. Na délce cyklu až tak nezáleží, důležitá je spíše jeho pravidelnost. Ta zpočátku může zcela chybět a to i mnoho měsíců. Měsíčky se objeví a zase se na delší dobu odmlčí…
Je to přirozené a není třeba se zneklidňovat. Cyklus se časem zpravidelní. Je však vhodné si i o nepravidelné menstruaci vést záznamy. Nabídněte své dceři nějakou snadnou formu zaznamenávání jejího cyklu. Nástup menstruace je nespornou známkou začátku procesu dospívání. Neobjeví se dříve, dokud dívce nezačnou růst prsy a ochlupení – tedy dokud není fyzicky v pubertě.
Více si můžete přečíst v článku : „Menstruace – co to je?“, případně v článku Menstruační cyklus nebo v jiných článcích v rubrice „Menstruace“.
První menstruace v jiných kulturách
V některých kulturách je tato událost spojena s různými rituály a bývá i důvodem ke svatbě. Někde se menstruační krev pije, jinde je první menses vnímáno jako těhotenství a „porod“ krve je oslavován celou vsí. Dívka dostává dary, nebo je umístěna do speciální chýše, případně je označena tak, aby se o události všichni dozvěděli. V naší kultuře můžeme využít obřadní stříhání vlasů („postřižiny“). Vlasy se stříhaly buď úplně malým dětem nejčastěji při pojmenování, v pubertě nebo když dosáhly sexuální dospělosti. Chcete-li si událost také užít poněkud obřadněji, můžete vzít dívku třeba ke kadeřnici pro nový účes. V některých rodinách se podává červené víno.
Menstruace – Jak to probrat s dcerou aneb Děvčátka, na slovíčko
Dívka by již měla být poučena průběžnou sexuální výchovou. Jakmile přichází do puberty, je potřeba některé informace konkretizovat – jak to poznám, co mám dělat a co a jak mám používat.
Samozřejmě, že si dívka tak nějak vystačí s tím, co používá její matka, ale ne vždy to tak chce a je jí to často i nepříjemné. Proto je na čase pohovořit si o možnostech: vložky a jejich druhy, jednorázové (slipové, voňavé, na noc…,), látkové bio, tampony a způsob zavádění, kalíšky… Dívku možnost výběru a vlastního rozhodování potěší.
Pokud si dcera při společném nákupu přihodí do košíčku tampony nebo vložky, které vy neznáte, nechte je bez zbytečných otázek laskavě ležet! Můžete přidat druhé tytéž. Nemusíte říct nic a přitom jste projevíte pochopení. Buďte na blízku, ale taktně!
Usnadněte své holčičce toto obtížné období!
Některé slečny se se svou menstruací nedokáží nějakou dobu srovnat, stav je vyčerpává a obtěžuje. Nemusíte nutně všude rozkřikovat, jaká událost potkala vaši dceru, nemusí jí to být příjemné, jsme přeci jen Evropané. Za to můžete dceru pozvat ke zmiňované kadeřnici nebo jí připravit oblíbenou slavnostní večeři.
Když budete při objasňování konkrétní, dívku toho už tolik nepřekvapí. Pokud se navíc dohodnete, že by bylo fajn od teď nosit v tašce jednu slipovou vložku pro případ první menstruace, určitě to vaše holčička ocení. Sama je vyplašená, bojí se, že menses dostane v nevhodnou dobu a nebude mít nic po ruce, nebude si vědět rady.
Může používat i tampony?
Maminky navíc v naší republice zdaleka tolik nepreferují tampony, tak jako například menstruační vložky, menstruační kalhotky MALUNA nebo REPETKY , menstruační kalíšky nebo menstruační houby – dcery tento pocit nemusí samozřejmě sdílet. Pro pořádek uveďme, že tampon mohou bez problémů používat i dívky, které ještě neměly pohlavní styk a mají tedy neporušenou panenskou blánu.
Ta má totiž přirozený otvor a v období menses je navíc celá blána již tak pružná, že není problém s používáním tamponů těch nejmenších velikostí (mini). Dnešní tampony nejsou zdraví škodlivé, nezadržují krev – naopak ji nasáknou jako houba, přebytky tečou většinou přes nebo skrz něj volně ven.
Maminkám, které tampony nepoužívají, můžeme doporučit přehledné stránky i s obrázky: www.myob.cz
Zdroj: zena-aktualne.cz, tento zdroj se také odkazuje na zdroje:
www.libresse.cz; www.sexus.cz; www.novinky.cz; www.;feminismus.cz; www.womenzone.cz; www.divciporadna.estranky.cz